Atelier Respiration consciente – VICE VERSA
Dans le cadre du programme de microfinancement @Vice-Versa , l’ACFA régionale de Calgary, en partenariat avec l’ École la Mosaïque , a invité @astrid.mastereiki pour des séances de thérapie de respiration consciente.
Ces séances avaient pour objectif :
La reconnexion à soi et aux autres, pour se sentir bien dans son corps. L’utilisation d’outils pour la gestion du stress, le lâcher-prise, la guérison et la réconciliation avec son enfant intérieur. Oser sortir de sa zone de confort.Les élèves ont passé un moment enrichissant et ont été très impliqués dans l’apprentissage de la respiration consciente et de la gestion du stress.
Un grand merci à Astrid pour sa passion et son engagement !
Merci à nos partenaires @viceversafjcf, Patrimoine Canada, Alberta Foundation for the Arts.